Витаминный напиток

Что нужно:

# апельсины - 3 шт.
# сок яблочный - 4 ст. ложки
# сок виноградный - 4 ст. ложки
# сок ананасовый - 4 ст. ложки
# отруби - 2-4 ст. ложки

Что делать:

  1. Разрежь апельсины пополам и отожми из них сок.
   2. Апельсиновый сок вместе с яблочным, виноградным и ананасовым влей в шейкер или миксер. добавь отруби и перемешай.
   3. Перелей полученную смесь в стакан — теперь можно и отведать этот полезный, бодрящий напиток!