Салат с тунцом по провански

Поделиться122.01.2012 23:48

Автор: Хранительница гавани
Я всё вижу, даже не сомневайся)))
Зарегистрирован: 07.07.2010
Пол: Женский
Возраст: 41 [1983-04-01]
Сообщений: 16051
Уважение: [+139/-1]
Позитив: [+132/-0]
Приглашений: 21
Знак зодиака:
Награды пользователя: ТУТ
Подарки: Хранительницы ТУТ
Последний подарок:
Провел на форуме:
1 месяц 18 дней
Последний визит:
03.07.2017 22:53

Ингредиенты

250 г тунца в собственном соку
200 г мелких помидоров черри
6 сваренных вкрутую перепелиных яиц
2 ст.л. каперсов
100 г листьев салата
50 г тертого пармезана
2 ст. л. оливкового масла
2 ст. л. лимонного сока
соль и перец

Способ приготовления
Подготовка: 5 мин | Приготовление: 5 мин
1.
Салатные листья крупно порвать. Выложить их на тарелку.
2.
Перепелиные яйца и помидоры черри порезать на половинки.
3.
Выложить помидоры и яйца поверх листьев.
4.
Положить кусочки тунца, посыпать каперсами и тертым пармезаном.
5.
Оливокове масло смешать с лимонным соком и заправить салат.

источник

0

Цитировать Сообщение 1

Поделиться218.02.2014 15:31

Автор: Ориона
Проверенный гаванчанин
Зарегистрирован: 02.11.2012
Пол: Женский
Возраст: 58 [1965-05-08]
Сообщений: 1219
Уважение: [+31/-0]
Позитив: [+1/-0]
Приглашений: 0
Знак зодиака:
Награды пользователя: ТУТ
Подарки: Для Орионы ТУТ
Последний подарок:
Провел на форуме:
3 дня 16 часов
Последний визит:
21.06.2014 16:04

ой, люблю я вот такие простые салаты. А с тунцом особенно! Только чего то у нас нормального тунца никак не куплю, что брала - все не то.

0

Цитировать Сообщение 2

Поделиться319.02.2014 15:28

Автор: Lusy
Пофигистка
Зарегистрирован: 25.12.2012
Пол: Женский
Возраст: 46 [1977-06-22]
Сообщений: 6821
Уважение: [+57/-0]
Позитив: [+98/-1]
Приглашений: 0
Знак зодиака:
Страничка: Полочка с моими фильмами
Награды пользователя: ТУТ
Подарки: Lusy ТУТ
Последний подарок:
Провел на форуме:
1 месяц 9 дней
Последний визит:
20.06.2014 18:15

Хранительница гавани написал(а):

Салат с тунцом по провански

Интересненько...

0

Цитировать Сообщение 3

lock in lean muscle growth?
Why are you striving to improve your knowledge in bulking/cutting cycles?
Pause the answer in your head for a second. We’ll come back to it.
There’s a reason I ask...
You must understand your ‘why’?
I certainly knew ‘why’ I wanted to kickstart my fitness journey and feel confident...
knew the importance of ‘why’ I needed to create customizable supplements that
provide FAST results with little to no side effects.
So, why do you want to empower your clients with the quickest ways to get ripped?
Are you driven by external motivation, or do you have something deep inside?
Are you doing it for things like money - or are you doing it for the love of fitness?
Partner with us today and make a REAL difference in your clients’ lives.
Skype me ( live:.cid.dd011cd72dfb0a08 ) for more information on free samples and booking a meeting.

RHzs43hgndIpuiSy

0