ТИХАЯ ГАВАНЬ

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » ТИХАЯ ГАВАНЬ » Как быть красивой » 7 продуктов, которые укрепят твои волосы


7 продуктов, которые укрепят твои волосы

Сообщений 1 страница 8 из 8

1

http://wwwomen.com.ua/images/articles/81a9bb6da3371b3e28d4a6fb93887365.jpg

Проблема выпадения волос актуальная как для мужчин, так и для женщин.

Решает её каждый по-своему.

Кстати, ты можешь провести для своих волос определенную профилактику.

Добавь в свой рацион всего лишь несколько продуктов, ты укрепишь свои волосы и защитишь их от выпадения...

0

2

http://wwwomen.com.ua/upload/e273921b80f970d306b491ed8510b14b.jpg

Апельсины

В апельсинах есть витамин С, как и во всех цитрусовых. Но, согласись, апельсин - самый вкусный цитрусовый. Витамин С поможет твоим волосам расти, а апельсинами можно замечательно утолить голод.

0

3

Лук
http://wwwomen.com.ua/upload/96f9a05b9020489b860b1fa708741332.jpg

Добавляй лук в салат или в другие блюда. Этот продукт содержит много полезных для твоих волос компонентов

0

4

Говядина
http://wwwomen.com.ua/upload/fe7ae6fb923b1a7a55741b2b3acb85fe.jpg

Как ни странно, говядина тоже может помочь твоим волосам. В ней содержится витамин А и цинк, которые поддержат здоровый вид твоих волос и укрепит их.

0

5

Пшеница
http://wwwomen.com.ua/upload/1be23d45dcb3602cb346aaefa94b62b6.jpg
Ешь пшеничный хлеб. Он содержит железо, которое укрепит твои волосы и организм в целом.

0

6

Миндаль
http://wwwomen.com.ua/upload/261c76fb9c9fdee28c362cfc6cd56384.jpg
Миндаль содержит много протеина. Это своего рода натуральный аспирин. 15 миндальных орешков равняются 2 таблеткам аспирина. Так что миндаль одновременно укрепляет твои волосы и убирает головную боль. В каждом миндале есть витамин Е и железо.

0

7

Соя
http://wwwomen.com.ua/upload/26ea7b9674eebccf55c6590d9add226a.jpg
Железо в сое повышает уровень гемоглобина в человеческом теле. Так твой организм получает больше кислорода. Твои волос станут более живыми.

0

8

Рыба
http://wwwomen.com.ua/upload/5a2296dc43e06623136aae8c1cf00dbd.jpg
Вещества, которые содержит рыба полезны для ногтей, волос и кожи. Отдавай предпочтение отварной рыбе. Старайся не есть консервы и пережаренную рыбу.

0


Вы здесь » ТИХАЯ ГАВАНЬ » Как быть красивой » 7 продуктов, которые укрепят твои волосы