Кому не хочется иметь красивые ногти? А ты знаешь, что залог красоты ногтей - их здоровье. То есть, здоровые ногти - красивые ногти и наоборот. Если ты хочешь улучшить состояние своих ногтей, следуй нашим советам...
Как сохранить ногти здоровыми
Сообщений 1 страница 10 из 10
Поделиться205.01.2011 13:12
Витамин А и кальций
Если твоему организму не хватает витамина А и кальция, это в первую очередь отразиться на твоих ногтях. Они потеряют натуральный цвет и станут ломкими. Так что, запасайся витаминами!
Поделиться305.01.2011 13:12
Правильно пытайся
Для того чтобы твои ногти были здоровыми, тебе необходимо правильно питаться. Включи в свой рацион орехи, фрукты и овощи. Особенно полезны продукты с содержанием витаминов, цинка и, конечно, кальция.
Поделиться405.01.2011 13:13
Пей больше воды...
Твой организм нуждается в воде. Увлажняя себя изнутри, ты улучшаешь состояние своей кожи и ногтей.
Поделиться505.01.2011 13:13
...и меньше алкоголя
Алкоголь негативно влияет на весь твой организм. Переходи на фрэши!
Поделиться605.01.2011 13:13
Не грызи ногти
Во-первых, ты можешь занести инфекцию. Во-вторых, это не эстетично. Привести в порядок покусанные ногти не так просто, так что забудь об этой привычке, если ты хочешь иметь красивые!
Поделиться705.01.2011 13:14
Бросай курить
Ты же прекрасно знаешь, что делает курение с твоим телом?! От сигарет твои ногти желтеют. Так что или здоровые ногти или сигареты.
Поделиться805.01.2011 13:14
Ухаживай за ногтями
Ты знаешь, что очень важно чистить ногти? Также им совсем не повредят натуральные ванночки. А вот с лаками и укрепляющими кремами не торопись. Внимательно читай содержание и доверяй советам профессионалов. Также не экономь на маникюре или научись его делать самостоятельно.
Поделиться913.07.2011 13:50
На себе проверено, что очень улучшает здоровье ногтей их не красить. И белые пятна почти пропали, и ломаться почти перестали...
Поделиться1016.10.2011 01:04
Я тщательно ухаживаю за ноготками, маникюр раз в неделю (в салоны не хожу, поск сама этому училась на курсах ), ванночки и масла для ногтей, ненавижу облупившийся лак, аж до зубовного скрежета