Stervoz@
полностью с вами согласна
я тоже на ночь не ем, в основном ем рыбу, каши, овощи и фрукты. Занимаюсь спортом. И за 2 месяца я похудела на 7 кг. с 54 до 47
Диеты
Сообщений 21 страница 23 из 23
Поделиться2128.12.2011 20:08
- Гость в гавани
- Зарегистрирован: 28.12.2011
- Сообщений: 29
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Приглашений: 0
- Подарки: Для Elisedesha ТУТ
- Провел на форуме:
1 час 15 минут - Последний визит:
28.12.2011 22:46
Поделиться2208.02.2012 23:01
- вредина и баламут гавани
- Зарегистрирован: 07.07.2010
- Пол: Мужской
- Возраст: 48 [1975-06-03]
- Сообщений: 18569
- Уважение: [+220/-2]
- Позитив: [+343/-1]
- Приглашений: 3
- Знак зодиака:
- Страничка: Хроники варчуна.
- Награды пользователя: ТУТ
- Подарки: для СтранНикаТУТ
- Последний подарок:
- Провел на форуме:
1 месяц 17 дней - Последний визит:
17.06.2014 18:01
вот мне тоже хочется похудеть...надо пожалуй вот так подприсесть на каши...
Elisedesha написал(а):
ем рыбу, каши, овощи и фрукты.
Поделиться2308.02.2012 23:02
- вредина и баламут гавани
- Зарегистрирован: 07.07.2010
- Пол: Мужской
- Возраст: 48 [1975-06-03]
- Сообщений: 18569
- Уважение: [+220/-2]
- Позитив: [+343/-1]
- Приглашений: 3
- Знак зодиака:
- Страничка: Хроники варчуна.
- Награды пользователя: ТУТ
- Подарки: для СтранНикаТУТ
- Последний подарок:
- Провел на форуме:
1 месяц 17 дней - Последний визит:
17.06.2014 18:01
Льдинк@ написал(а):
употребление в рыбной диете рыбы и морепродуктов позволяет предупреждать проблемы с сердцем, укрепляет иммунитет, способствует насыщению организма кальцием. Плюс рыба и морепродукты, которые тоже разрешены в рыбной диете, малокалорийны, благодаря чему их широко используют в качестве составляющих различных диет.
вот что привлекает то... 
